Hôi miệng phần lớn bắt nguồn từ vi khuẩn phân hủy thức ăn thừa và tế bào chết trong khoang miệng, đặc biệt ở vùng lưỡi, kẽ răng và túi nha chu. Ngoài ra, các bệnh lý như sâu răng, viêm nướu, khô miệng cũng là nguyên nhân phổ biến.
Để khắc phục, cần vệ sinh răng miệng toàn diện: đánh răng đúng cách, dùng chỉ nha khoa, và đừng quên vệ sinh lưỡi bằng dụng cụ cạo lưỡi vì đây là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn gây mùi. Uống đủ nước cũng giúp duy trì tiết nước bọt, hạn chế khô miệng.
Nếu đã vệ sinh tốt mà tình trạng hôi miệng vẫn kéo dài, nên đến nha khoa thăm khám để loại trừ các nguyên nhân bệnh lý như sâu răng, viêm nha chu cần điều trị chuyên sâu.
